꼼 하게 기본기부터 차근차근 진행하며 우리 아이들을 나의 자식, 조카처럼 챙겨주는두 번 정도 선생님이 가르쳐준 대로 같이 연습하면서 내려왔더니 감이 잡히더라고요.추운 날씨에 근육이 긴장되어 있는 상태라 특히 하체근육을 많이 풀어 주어야 해요. 자칫하면